Cours Collectifs

Cours de Hatha Yoga tous niveaux.

Pour la pratique, je vous conseille:
- d'apporter votre tapis perso qui peut être stocké sur place.
- une tenue souple et confortable en pensant à retirer les bijoux, lunettes ou pinces à cheveux
qui pourraient vous géner dans votre pratique.
- de pratiquer pieds nus pour trouver un ancrage plus ferme et plus stable dans votre tapis
en sollicitant la voute plantaire et chaque orteil.
- de pratiquer l'estomac vide soit 3h après un repas ou 2h après un encas.

Horaires et Lieu de pratique

Studio 52, un endroit de pratique lumineux sur la zone industrielle de Périgny.
Cours à partir de 7€.

Pensez à prévenir votre enseignant de toute blessure ou pathologie afin d'en tenir compte durant la pratique.

Les cours sont uniquement sur réservation en s'inscrivant sur le(s) créneau(x) de son choix
Pour réserver cliquer ici

STUDIO 52	HORAIRES	COURS
MARDI	12h30 à 13h45	Hatha yoga
MERCREDI "petit prix"	17h à 18h15 18h30 à 19h45	Hatha yoga Hatha yoga
JEUDI	18h à 19h30 19h45 à 21h	Hatha yoga et méditation Hatha yoga
UN DIMANCHE PAR MOIS	15h30 à 18h	Atelier de Yin Yoga ou Hatha Yoga
DEUX FOIS PAR MOIS	Vendredi 18h30 Dimanche 18h	Relaxation sonore d'une heure

Tarifs

Paiement à la séance ou achat de carte de 5 ou 10 cours ou abonnement annuel ou trimestriel
Inscription au cours en réservant via l'agenda en ligne.
Annulation possible jusqu'à la veille. Séance due passé ce délai.

COURS DES MARDI ET JEUDI:
14€ la séance à l'unité
120€ pour une carte de 10 cours valable 4 mois
65€ pour une carte de 5 cours valable 2 mois
160€ (1erT) ou 120€ (2eT et 3eT) /trimestre pour 1 cours / semaine mardi ou jeudi
240€ (1erT) ou 180€ (2eT et 3eT) /trimestre pour 2 cours / semaine (valable pour toute séance)
(1erT: septembre-décembre, 2eT: janvier-mars, 3eT: avril-juin)
Premier cours d'essai à 7€

COURS DU MERCREDI "petit prix":
7€ la séance à l'unité
60€ pour une carte de 10 cours valable 4 mois
30€ pour une carte de 5 cours valable 2 mois
Possibilité de s'inscrire pour l'année (septembre à juin) à un cours du mercredi au tarif de 240€ avec inscription automatique sur l'agenda (plus besoin de s'inscrire chaque semaine).

YOGATELIERS:
7€ pour 1h de relaxation sonore
17€ pour un atelier de yin ou de hatha yoga de 2h30

Modes de paiement:
Espèces, carte bancaire, virement bancaire, Wero ou chèque

DIRECTIONS
En venant de la rocade et La Rochelle:
s'engager sur la Z.I.
Prendre la première sortie au premier rond point, puis prendre à gauche pour suivre la route jusqu'à la prochaine rue sur la droite, rue Joseph Cugnot.

Le numéro 3 se trouve après "DAC Vision" sur votre gauche derrière le grillage. Locabox se trouve en face. Passer la grille en suivant les panneaux de l'atelier "A fond la caisse". Studio 52 est la baie vitrée quatre portes plus loin.

Studio 52
3, rue Joseph Cugnot
Z.I. Périgny
17180 Périgny

En venant de Périgny ou Léa Nature:
remonter l'avenue jusqu'à l'avant dernier rond point au niveau de Dispano. Prendre la 3ème sortie, puis prendre à gauche pour suivre la route jusqu'à la prochaine rue sur la droite, rue Joseph Cugnot.

Parking possible en face du studio ou sur la place avant la grille.
Pour les cours de Yoga, placer ses chaussures sur l'étagère au bas de l'escalier, monter les marches et pousser la porte...

Arrêt de bus P+R Perigny
Yelo Lignes 16, 17 et 18